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Ariel Ou
Garmin Connect 同步
公開
2024-02-25 05:55:22
3:39:38
訓練時間
11.56
公里
5:12
/公里
平均
時
配
速
純配速分析
無法計算即時跑力
1402
公尺
總爬升
1458
大卡
卡路里
12
℃
起跑溫度
您感覺如何?
非常輕鬆
輕鬆
剛剛好
有點累
非常疲累/盡全力
吃力程度
42.3
公里
注意
此修改並不會重新分析
訓練距離
1.6
143
bpm
平均心率
區間
91.7
點
訓練指數
更多
更少
1388
公尺
總下降
182
(步/分)
平均步頻
100
%
起跑濕度
一般訓練
測驗比賽
其他(不分析)
紀錄類型
沒有設定跑鞋
使用跑鞋
管理
跑齡五年二個月,產後二個月開始訓練半年,終於挑戰初馬成功
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分段
公里
時間
累計時間
配速
最快配速
心率
儲備心率%
最大心率
恢復秒數
爬升公尺
下降公尺
步頻(步/分)
最大步頻
步幅(公尺)
已選擇
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