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黃少鵬
Garmin Connect 同步
公開
2024-02-25 05:55:09
2:51:31
訓練時間
14.81
公里
4:03
/公里
平均
時
配
速
337.7
瓦
5.63
瓦/公斤
平均功率
功率體重比
58.8
1
即時跑力
跑步效能
姿勢功率
100
公尺
總爬升
2339
大卡
卡路里
12
℃
起跑溫度
您感覺如何?
非常輕鬆
輕鬆
剛剛好
有點累
非常疲累/盡全力
吃力程度
42.34
公里
注意
此修改並不會重新分析
訓練距離
2.69
156
bpm
平均心率
區間
482
瓦
最大功率
90.2
點
訓練指數
更多
更少
下肢剛性
下肢剛性體重比
水平功率
102
公尺
總下降
196
(步/分)
平均步頻
100
%
起跑濕度
一般訓練
測驗比賽
其他(不分析)
紀錄類型
沒有設定跑鞋
使用跑鞋
管理
升級白金會員方可使用 Google 動態地圖或可至 APP 查看動態地圖
分析圖表
區段分析
分段資料
各強度時間圖表
各強度訓練指數圖
分段
公里
時間
累計時間
配速
最快配速
心率
儲備心率%
最大心率
恢復秒數
爬升公尺
下降公尺
步頻(步/分)
最大步頻
步幅(公尺)
觸地時間
垂直振幅
移動參數
功率
最大功率
跑步效能
溫度
已選擇
-
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-
-
-
0
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0:03:59
3:59
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67
156
6
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204
219
1.26
190
78
349
408
22.9
2
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3:58.8
0:07:58
3:59
3:55
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80
157
1
1
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205
1.24
196
79
344
379
20.9
3
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0:11:54
3:56
3:45
155
80
157
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3
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196
80
353
392
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202
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82
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81
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200
1.3
197
82
361
381
19
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0:23:44
3:58
3:53
155
80
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1.27
200
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196
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377
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11
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3:57
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0
198
205
1.27
199
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384
19
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80
157
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2
197
202
1.29
198
82
330
377
19
13
1.00
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0:51:37
3:57
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79
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197
203
1.28
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82
322
358
19
14
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4:01.0
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156
81
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4
196
200
1.25
202
82
329
425
19
15
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154
79
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1
9
197
205
1.29
198
82
340
395
19
16
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79
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2
197
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1.29
198
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324
367
19
17
1.00
3:59.8
1:07:34
4:00
3:59
153
79
155
0
1
196
198
1.27
201
83
365
384
19
18
1.00
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1:11:38
4:04
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153
79
155
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196
203
1.26
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379
431
18.6
19
1.00
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1:15:46
4:09
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152
78
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196
200
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353
393
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4:07
4:03
151
77
155
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1
196
204
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204
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1.00
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4:11
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78
157
7
9
194
204
1.25
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341
426
17.5
22
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3:56
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79
155
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79
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337
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195
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159
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1
196
200
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352
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28
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160
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196
201
1.28
199
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322
382
17.9
31
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160
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331
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162
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200
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204
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356
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18
33
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194
203
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205
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310
366
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36
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198
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205
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308
342
17
37
1.00
4:22.6
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4:23
4:01
162
86
164
11
0
193
198
1.19
212
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315
385
17
38
1.00
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4:06
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163
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13
193
197
1.26
206
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329
384
17
39
1.00
4:17.1
2:37:26
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162
86
164
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196
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211
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340
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17
40
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2:41:42
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163
86
165
1
6
191
200
1.21
214
84
318
359
17
41
1.00
4:08.7
2:45:51
4:09
4:04
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86
166
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192
194
1.26
208
85
302
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17
42
1.00
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2:50:11
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4:15
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165
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2:51:32
3:58
4:01
163
86
166
0
0
192
196
1.25
208
84
306
323
18
總覽
42.34
3:59.4
2:51:32
4:03
3:21
156
81
166
96
99
196
219
1.26
202
82
338
482
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