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楊博智
手動上傳
公開
2023-12-17 06:30:51
2:41:48
訓練時間
15.72
公里
3:49
/公里
平均
時
配
速
304.4
瓦
4.91
瓦/公斤
平均功率
功率體重比
59.1
1.7
即時跑力
0.89
kg/N
跑步效能
67.8
瓦 (22%)
姿勢功率
79
公尺
總爬升
2410
大卡
卡路里
12
℃
起跑溫度
您感覺如何?
非常輕鬆
輕鬆
剛剛好
有點累
非常疲累/盡全力
吃力程度
42.39
公里
注意
此修改並不會重新分析
訓練距離
3.45
173
bpm
平均心率
區間
382
瓦
最大功率
245.1
點
訓練指數
更多
更少
8.8
kN/m
0.142
LSS/公斤
下肢剛性
下肢剛性體重比
236.6
瓦 (78%)
水平功率
80
公尺
總下降
175
(步/分)
平均步頻
81
%
起跑濕度
一般訓練
測驗比賽
其他(不分析)
紀錄類型
沒有設定跑鞋
使用跑鞋
管理
分析圖表
區段分析
分段資料
各強度時間圖表
各強度訓練指數圖
峰值心率圖表
能量消耗 - 脂醣計
消耗脂肪
14.4
g
消耗醣類
663.9
g
消耗能量百分比
各強度步頻分析
各強度觸地時間分析
各強度移動參數分析
8.4
公里
40:30
時間
6:28
9.54
平均時速
配速
平均心率
心率區間
0
爬升公尺
0
下降公尺
187
步頻(步/分)
步幅(公尺)
10.5
觸地時間(毫秒)
騰空時間(毫秒)
移動參數(%)
0
垂直振幅(公厘)
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