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馬遠紳
Garmin Connect 同步
公開
2017-10-01 05:00:16
0:49:05
訓練時間
10.69
公里
5:37
/公里
平均
時
配
速
47.2
1.3
即時跑力
28
公尺
總爬升
556
大卡
卡路里
-
℃
起跑溫度
您感覺如何?
非常輕鬆
輕鬆
剛剛好
有點累
非常疲累/盡全力
吃力程度
8.75
公里
注意
此修改並不會重新分析
訓練距離
1.96
149
bpm
平均心率
區間
20
點
訓練指數
更多
更少
31
公尺
總下降
174
(步/分)
平均步頻
-
%
起跑濕度
一般訓練
測驗比賽
其他(不分析)
紀錄類型
沒有設定跑鞋
使用跑鞋
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各強度時間圖表
各強度訓練指數圖
分段
公里
時間
累計時間
配速
最快配速
心率
儲備心率%
最大心率
恢復秒數
爬升公尺
下降公尺
步頻(步/分)
最大步頻
步幅(公尺)
觸地時間
垂直振幅
移動參數
已選擇
-
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-
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-
-
-
-
0
0
0
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0
0
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1
1.63
10:00
0:10:00
6:09
5:26
134
61
140
2
5
176
182
0.93
244
102
2
3.00
14:15
0:24:15
4:45
3:58
159
80
165
13
13
184
198
1.14
219
103
3
0.10
2:00.0
0:26:15
20:50
4:57
125
54
161
0
0
148
256
0.34
376
25
4
0.20
47.54
0:27:02
3:58
3:19
139
65
155
0
0
206
214
1.23
183
86
5
0.10
2:00.0
0:29:02
20:00
3:09
128
56
155
0
0
122
240
0.41
359
46
6
0.20
49.49
0:29:52
4:07
3:51
140
65
154
0
0
202
210
1.2
193
89
7
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0:31:52
17:06
4:00
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55
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0
0
92
250
0.65
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50
8
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50.75
0:32:43
4:14
3:39
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67
154
0
0
200
206
1.18
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91
9
0.21
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0:34:43
9:38
3:39
135
62
155
0
0
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232
0.6
274
73
10
3.00
14:23
0:49:06
4:48
4:27
163
83
170
13
13
182
190
1.15
216
104
總覽
8.76
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5:36
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