Garmin Connect 同步 公開
2017/09/27 17:52:14
0:53:10
訓練時間
7:38 /公里
平均
50.1
即時跑力
吃力程度
6.96 公里
訓練距離
120 bpm
平均心率
5.6
訓練指數
紀錄類型

各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

分段 公里 時間 累計時間 配速 平均心率 平均儲備心率% 最大心率 步頻(步/分) 最大步頻 觸地時間 爬升公尺 下降公尺
已選擇 - - - - - - - - - - - -
1 1.19 23:08 0:23:08 19:28 97 32 126 106 256 292 8 12
2 0.01 2.86 0:23:11 9:10 112 44 115 184 198 232 - -
3 5.76 30:00 0:53:11 5:12 137 63 144 180 186 234 3 7
總計 6.96 53:10 - 7:39 120 50% 144 148 256 259 11 19