因應疾病管制署調整部分縣市為疫情第三級警戒，外出時需全程配戴口罩、避免不必要外出，此次 RQ 針對已付費之白金會員，鼓勵各位在家防疫！

 第三級警戒天數有幾天，RQ 就會就幫您延長幾天！不限制您在的地點，解除警戒後，只要還是 RQ 付費白金會員全都列入！

保護自己也保護他人，這幾天，就先不要外出跑步啦！徒手肌力訓練、核心加強訓練、家中繞圈圈（不影響他人為前提下）都是很好的選擇！

延長方式將在三級警戒解除後，再次進行公告。

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