類別列表

全部 練心 《別斃了那隻狗》 體能 力量 游泳 自行車 跑步 跑步✕力量 跑步✕技術 跑步✕計畫與課表 訓練影片 會員提問 常見問題 《週期化力量訓練系統》
加入此群組

【KFCS跑步專項力量課程講義】封面與目錄 KFCS 徐國峰 2019-10-23 07:14:41
提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 KFCS 徐國峰 2022-03-23 17:42:15
第 11-13 項，共 13 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
以《週期化力量訓練系統》（The System）來實踐基礎力量訓練0KFCS 徐國峰2021-11-022021-11-02 21:08:51
準備期0KFCS 徐國峰2021-11-092021-11-09 14:36:50
第三次讀書會紀錄0Amos_士登2022-04-202022-04-20 21:09:27
加入此群組