20 Mar 2024
《公開水域游泳訓練全書》｜KFCS 好書分享會
臺灣雖然四面環海，也有許多可下水游泳的湖泊與河流，但一直沒有一本專門討論開放式水域游泳與比賽的訓練書。幾年前和臉譜討論書系計畫時，我就很希望能選這一類的書引進臺灣。在國外的多本相關著作中，我的第一選擇是史蒂文．穆納托斯（Steven Munatones）的《Open Water Swimming》。中文版《#公開水域游泳訓練全書》已於 2023 年 8 月 3 日出版，是臺灣第一本專門討論公開水域（開放式水域）的專書，裡頭除了有訓練探討，也有更多關於開放式水域所需的游泳知識。
這本書的作者史蒂文．穆納托斯（Steven Munatones），可以說一生都奉獻給了游泳，下半生的大部分工作都投入在「馬拉松游泳」這個項目的教育訓練與推廣上。除了作者很專業，這次我們也找了本身就喜歡游泳的兩位譯者投入翻譯工作（兩位在大學時期都是台大泳隊的成員），使得這本書在專業上有了相當穩固的基礎，而且重點是：因為喜歡也懂這項運動，所以在翻譯時投入了熱情。
雖然這是一本主題比較小眾且偏工具類的專業訓練書，但作者與譯者都投入了熱情，應該是少見的作品。
身為這本書的主編，這星期日（3/24） 下午，我在台北 馬拉松世界 有一場關於這本書的分享會。我將從「技術 vs. 技巧」談起，接著談到這本書中提到的跟游技巧、補給技巧、出發技巧、折返技巧、水溫適應、裝備與工具的選擇等；也會分享一些書中提到的有趣數據，像是 226 超鐵參賽者在游泳階段的 3.8 公里當中，平均會定位幾次；同一位選手的划頻會比在泳池時快、快多少……等。
之前在選書階段，原文書已讀過一遍，寫導讀時又讀了一遍，這次分享會前又讀了一次，這本書真的很有意思，尤其是對喜歡游泳的人來說，讀起來會有很多嚮往。到時會跟大家分享我看到這本書中的重點，有興趣的游泳或鐵人三項愛好者，可以一起前來聽我說書。
▋活動的詳細資訊 ▋
► 書籍｜《公開水域游泳訓練全書》
► 日期｜3/24(日)
► 時間｜13:30~15:00（請提前抵達）
► 人數｜50 人
► 地點｜馬拉松世界台北門市
► 地址｜台北市中正區愛國東路 70 號
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作者
KFCS｜訓練會員專區