KFCS 跑步教練認證課是從 2019 年開始舉辦，剛開始的時候是以實體的方式進行，後來因為疫情的關係改成純線上，一直到去年都是以全線上的方式進行教練培訓以及後續的認證的流程。國峰老師希望在 AI 時代能夠更加深化跑步教練實體教學的能力，因此從今年開始要回到全實體的培訓，共四個全天的課程，地點在臺北。

• R1 6 月 13 日（六）
  跑步技術課程（課程編號：R1）

  上午 室內理論課：跑步基礎理論探討

  下午 戶外實作課：跑步技術動作教學

  課程核心 說明跑步技術訓練的本質，建立正確的跑步技術與跑姿知識，了解力學的階層結構，使跑者的跑步經濟性達到最佳化。
• R2 6 月 14 日（日）
  跑步力量課程（課程編號：R2）

  上午 室內理論課：跑步專項力量金字塔

  下午 戶外實作課：跑步力量訓練動作教學

  課程核心 說明跑者進行力量訓練的目的與效用，了解力量訓練的階層，並實際操作不同訓練動作，以強化跑者的身體素質。
• R3 6 月 27 日（六）
  跑步體能課程（課程編號：R3）

  上午 室內理論課：能量系統與體能發展原則

  下午 戶外實作課：熱身教學以及進行適應輕鬆的課表操作

  課程核心 說明體能訓練的本質，並學習以「量化」的方式設定訓練強度、了解訓練壓力，以科學化的方式有效提升跑者的體能。
• R4 6 月 28 日（日）
  跑步的週期化訓練以及練心課程（課程編號：R4）

  上午 室內理論課：跑力平衡曲線、週期化訓練理論、訓練量計算與課表編排

  下午 室內理論課：「以身練心」——說明「練心」的意義，以及「心與技術」的整合關係

  課程核心 從單次訓練延伸至長期的科學規劃並提供週期化訓練計算表，最後說明「體能／力量／技術」與「心」之間的關係，以及「適應輕鬆」的訓練心法。

取得 KFCS 指定編號教練證書的學員，需完成以下四個流程：

• 1
  課程參與

  報名並出席四天完整課程。

• 2
  實習參與

  參加課後指定的教練實習過程。

• 3
  報告批閱

  提交實習心得與教學報告，由徐國峰老師親自批閱審核。

• 4
  證書頒發

  通過審核後，核發 KFCS 專屬編號教練證書。