收费群组/讨论区

款项将由 RQ 代收并保留一个月以确保您的权益

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
10

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
72

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

|線上直播講座|如何進行科學化訓練? |徐國峰教練|04/10(三)20:00 |

|線上直播講座|如何進行科學化訓練? |徐國峰教練|04/10(三)20:00 |

RQ
150

● 講座名稱:如何進行科學化訓練?● 講座日期:2024/04/10(三)...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
62

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
16

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
12

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
79

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...


公开群组

蛋塔跑跳碰

蛋塔跑跳碰

超速蛋塔
1

老翁團報

老翁團報

老翁
19

跟老翁一起跑步吧!

RES.反抗軍跑跑團

RES.反抗軍跑跑團

Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
15

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

戈十八

戈十八

Li-Chi Chiang
11

台大EMBA戈十八 團練

Monday Blue 來跑步

Monday Blue 來跑步

Ryan Tsai
10

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

永遠20

永遠20

林家治
31

保持20歲體能

賡賡計較跑團

賡賡計較跑團

嘴平猪之助
5

課表講價 ,配速揸灘,距離打折,賡賡計教^_^...

Run to Happiness

Run to Happiness

Coach KaPo
138

近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

董跑幫懂跑步

董跑幫懂跑步

董智尚
2

立刻升级 白金会员解锁建立群组功能!