【一刀未剪版本】賽前說明暨結訓典禮 | Video

【一刀未剪版本】賽前說明暨結訓典禮
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【一刀未剪版本】賽前說明暨結訓典禮

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🧋Amy

Post at 2021/12/17

此為一刀未剪版本

【第1週期】5公里測驗重點說明

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課表說明

【力量】轉換支撐課表

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跟練影片

第二週期訓練說明 課後 Q & A

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課表說明

第二週期-熱身

第二週期-熱身

跟練影片

第二週期訓練說明（開場、頒獎典禮）

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課程錄影

2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營-開訓（下）提問回覆

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問與答