| 功能性訓練 | 熱身流程安排案例討論（五）：熱到什麼程度？ | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-21 | 2021-03-03 10:25:41 |
| 運動相關 | 改變人生的最強呼吸法：為什麼閉氣會導致心跳率上升？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-19 | 2021-02-19 23:31:43 |
| 功能性訓練 | 熱身流程安排案例討論（四）：動作先後關係 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-18 | 2021-02-18 21:17:31 |
| 運動相關 | 2021年內訓名額開放 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-16 | 2021-02-16 20:43:00 |
| 功能性訓練 | 熱身流程安排案例討論（三）：容易口渴？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-16 | 2021-02-16 20:12:55 |
| 功能性訓練 | [Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語！ | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-06 | 2021-02-16 20:09:59 |
| 動作影片說明 | 槓鈴背負荷分腿蹲等長收縮訓練 | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 | 2021-03-22 22:25:28 |
| 功能性訓練 | [Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 | 2021-01-07 07:07:56 |
| (未設定) | [公告] 付費討論區月費調整2021年2月開始 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-06 | 2021-01-06 11:29:19 |
| 功能性訓練 | 神經耐力：不要設定反覆次數 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-08 | 2021-01-08 07:31:19 |