功能性訓練 | 髖關節外旋靜態伸展(鴿式),大腿外側懸空怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-08 | 2022-03-08 13:00:49 |
功能性訓練 | 單邊動作觀察的關鍵:骨盆是否落下 | 1 | 山姆伯伯 | 2022-03-09 | 2022-03-10 17:25:05 |
功能性訓練 | 後腳抬高蹲的軀幹角度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-07 | 2020-07-07 08:13:17 |
功能性訓練 | 單腳直膝硬舉,進行運動時,膝蓋會往內傾?動作該注意什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-24 | 2022-03-24 09:48:29 |
功能性訓練 | [課表] 棒球休賽季課表(第一天) | 3 | 山姆伯伯 | 2019-10-10 | 2019-10-12 23:03:49 |
功能性訓練 | 如果呼吸、骨盆控制等元素這麼重要,為什麼不先把它們練起來,再開始負重? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-28 | 2022-03-28 16:54:24 |
功能性訓練 | 強膝訓練,有醫學影像的證實嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-25 | 2022-03-25 22:25:52 |
功能性訓練 | [記錄與說明] 後腳抬高蹲97公斤×5下(功能性角度) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-08 | 2020-07-08 22:26:07 |
功能性訓練 | 對中老年人來說,一樣練分腿嗎?不背蹲舉嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2022-03-22 | 2022-03-23 16:46:20 |
功能性訓練 | 山姆會做動作評估嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-21 | 2022-03-21 08:27:08 |