| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 六角槓版本的農夫走路 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-15 | 2021-09-15 21:02:43 |
| 功能性訓練 | 爆發力配對組：負重衝刺、跳蹲、斜向劈 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-15 | 2021-09-15 11:07:08 |
| 功能性訓練 | 氣壓機的橫向劈動作 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-07 | 2021-09-07 08:42:03 |
| 功能性訓練 | 成年人族群肌力訓練的BIG 2動作 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-19 | 2022-04-27 15:15:40 |
| 功能性訓練 | 腸道碾壓(腹部按摩、迷走神經） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 09:30:50 |
| 功能性訓練 | 為什麼不進行槓鈴/瑜伽輪 胸椎伸展的活動度動作？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-24 | 2021-08-24 12:33:28 |
| 功能性訓練 | 斜方肌的扭轉運動：叫醒疲軟的肌纖維神經 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-23 | 2021-09-20 08:14:57 |
| 功能性訓練 | 胸椎活動度，你做對了嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 21:13:27 |
| 功能性訓練 | 訓練完，睡不著？腎上腺疲勞？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-18 | 2021-08-18 11:39:34 |
| 功能性訓練 | 蘇炳添的智慧，有誰看見？（什麼呼吸方式） | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-17 | 2021-08-17 18:12:38 |