| 功能性訓練 | 團體班教繩梯會塞車，怎麼辦？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-23 | 2021-12-23 10:31:20 |
| 功能性訓練 | 有規律在越野跑與負重爬山的族群，膝主導該練什麼？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
| 功能性訓練 | 最大有氧測試，最大心跳率高，但恢復心率差？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-01 | 2022-01-01 18:38:02 |
| 功能性訓練 | 功能性訓練的解釋：大腿推蹬 VS 六角槓硬舉 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-04 | 2023-11-08 12:25:10 |
| 功能性訓練 | 《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》城邦讀書花園型男老總採訪影片 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-17 | 2022-01-17 12:39:02 |
| 功能性訓練 | 跳躍膝肌腱修復或傷害預防：後腳抬高底部等長維持 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-27 | 2022-01-27 15:46:21 |
| 功能性訓練 | 教導青少年族群脊椎中立的方式 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-24 | 2022-01-24 09:16:17 |
| 功能性訓練 | 六角槓增加負重的指南 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-17 | 2022-01-17 23:03:36 |
| 功能性訓練 | 單腳直膝硬舉，進行運動時，膝蓋會往內傾？動作該注意什麼？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-24 | 2022-03-24 09:48:29 |
| 功能性訓練 | 為什麼槓鈴硬舉是六角槓硬舉的進階動作呢？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-14 | 2022-01-14 11:07:09 |