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| 運動相關 | 肌腱的健康及復健 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-29 17:41:59 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [77-78頁] 滾筒動作的基本原理 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 | 2021-04-15 16:14:05 |
| 功能性訓練 | 為什麼不做從地板去的上膊呢？ | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-11 | 2018-12-11 12:12:03 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 原本肌肉測試就很強了，為什麼RPR喚醒之後又會更強了？ | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-19 | 2018-12-07 12:03:26 |
| 運動營養 | 徹底咀嚼可以改善消化、減重及營養的吸收。 | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-05 | 2019-10-15 18:02:31 |
| 動作影片說明 | 棒鈴繞頸動作的學習經驗分享（附影片） | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-17 | 2019-08-23 15:37:59 |
| 功能性訓練 | ［訓練紀錄］90度槓鈴背蹲舉 | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-13 | 2020-04-16 12:56:12 |
| 主題廣播區 | 在平衡墊上下肢進行訓練，為什麼沒有功能？ | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-15 | 2020-08-18 16:46:07 |
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