41-50 項,共 52 項資料.
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賽事前2小時的進食有資料建議花生醬吐司?0山姆伯伯2022-11-102022-11-10 07:44:23
賽前睡眠不佳,喝咖啡卻全力無力?0山姆伯伯2022-03-142022-03-14 11:25:44
跑步前,可以吃明膠果凍嗎?0山姆伯伯2022-02-212022-02-21 10:54:50
迷思:斷食會使你因為燃燒蛋白質而流失肌肉?2山姆伯伯2019-10-032021-07-17 09:33:13
連續好幾天出賽,運動營養可以怎麼介入?(如UBA 8天打7場)0山姆伯伯2021-12-052021-12-05 22:35:29
運動基礎需求的能量:碳水化合物(迷思:吃太多會變胖、減重降體重不吃澱粉)、泡芙人、活力與無力感0山姆伯伯2021-11-112021-11-11 22:19:04
運動比賽前的NG飲食,讓運動表現變慢變鈍0山姆伯伯2022-01-262022-01-26 12:52:11
長天數的爬山(限制飲水及飲食)而導致缺水,下山後怎麼辦?0山姆伯伯2020-10-152020-10-15 10:23:12
電解質從食物中沒辦法攝取呢?0山姆伯伯2021-09-112021-09-11 10:40:47
體重、體熱與散熱0山姆伯伯2022-06-222022-06-22 15:24:22
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