主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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[教學影片] 前弓步的動作說明 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-11-15 | 2020-09-10 22:29:36 |
V姿毛毛蟲 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 | 2020-09-10 22:33:05 |
蜘蛛人胸椎旋轉 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-09-08 | 2020-09-11 12:31:43 |
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土耳其起立(手肘) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-18 | 2020-09-18 08:19:51 |
V姿胸椎轉體 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-09-11 | 2020-09-18 20:57:41 |
側向蛋滾 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-19 | 2020-09-19 15:04:50 |