| 【KFCS跑步專項力量課程講義】封面與目錄 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 07:14:41 |
| 提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 如果間歇練太多會有什麼問題呢？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-22 | 2019-10-22 17:21:56 |
| 要怎麼從休息期轉換進入訓練期？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-04-21 | 2021-04-21 18:10:23 |
| 間歇速度太慢會不會沒練到？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-10-23 | 2021-10-23 20:05:20 |
| 生病/受傷後該如何重回訓練？ | 1 | 王國雄 | 2019-11-10 | 2021-10-23 20:00:24 |
| 該如何設定間歇訓練的配速? | 1 | 王國雄 | 2019-11-19 | 2021-10-23 19:59:31 |
| 丹尼爾跑步方程式書中關於各個訓練強度的比例 | 1 | Amos_士登 | 2020-02-06 | 2020-02-06 14:46:12 |
| 跑步間歇的組休要怎麼安排才會有休息到，又可以維持訓練品質、又有刺激到？ | 1 | KFCS | 2020-06-05 | 2020-06-05 10:43:28 |
| 如何決定其他運動的賽後休息天數？ | 1 | Amos_士登 | 2022-02-22 | 2022-02-22 10:59:21 |
| 訓練日誌具體該怎麼記錄內容？ | 1 | 王國雄 | 2020-11-22 | 2021-01-04 12:52:52 |
| 收操的具體流程 | 1 | 王國雄 | 2020-11-23 | 2021-10-23 19:47:56 |