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第 81-90 項，共 459 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| [誤解] 驢子踢腿是訓練下背的動作嗎？臀部無感，腰很痠！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 12:01:43 | 2019-01-04 12:01:43 |
| 訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 21:20:34 | 2018-07-21 21:20:34 |
| 特殊族群運動訓練：下背痛患者的阻力訓練建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-31 21:15:10 | 2020-05-31 21:15:10 |
| 單腳蹲，額外負高50%的體重=背蹲舉2倍體重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-01 10:27:48 | 2020-06-01 10:27:48 |
| 您會追蹤客戶的體重及體脂肪嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-07 11:24:49 | 2019-01-07 11:24:49 |
| [說明影片] 為什麼使用彈力帶兒童姿胸椎轉體？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-07-18 15:54:27 | 2019-07-18 15:54:27 |
| 為什麼做繩梯會大量飆汗呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-02 15:19:30 | 2020-06-02 15:19:30 |
| 腕關節怎麼訓練呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-08 14:18:19 | 2020-10-08 14:18:19 |
| 靜態伸展無用論！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 10:54:51 | 2019-01-10 10:54:51 |
| MBSC的系統可以改善垂直跳躍嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-30 10:39:55 | 2018-07-30 10:39:55 |
