主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|
功能性動作檢測FMS 線上影片 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-28 | 2018-06-28 16:35:02 |
安全並輕鬆地增加直線動作的速度 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 | 2018-06-21 11:35:11 |
跑者,怎麼加入肌力訓練呢?(溫水煮青蛙、以終為始) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-21 | 2018-06-21 12:34:05 |
肌力訓練會降低運動速度? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-09 | 2018-07-09 13:01:19 |
循環式力量耐力訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 | 2018-07-20 10:58:18 |
獨立的骨盆旋轉動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2025-04-05 | 2025-04-05 15:19:46 |
MBSC的系統可以改善垂直跳躍嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-30 | 2018-07-30 10:39:55 |
改善直線單腳跳的二個方式(繩梯及球) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-25 | 2018-06-25 12:13:13 |
訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 | 2018-07-21 21:20:34 |
立定跳遠的動作好嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-27 | 2018-06-27 11:32:00 |