31-40 項,共 74 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
跑步✕力量【跑步專項力量課講義4-1】以「維持姿勢」為主的課表4徐國峰2019-10-23 22:38:052019-12-17 10:53:29
跑步✕力量【跑步專項力量課講義4-2】以「下肢剛性」為主的課表16徐國峰2019-10-23 22:41:332020-10-05 22:48:11
跑步✕力量【跑步專項力量課講義4-3】以「失重彈跳」為主的課表0徐國峰2019-10-23 22:43:502019-10-23 22:43:50
跑步✕力量【跑步專項力量課講義4-4】以「轉換支撐」為主的課表0徐國峰2019-10-23 22:44:472019-10-23 22:44:47
跑步✕力量【跑步專項力量課】第一天課後補充:放鬆才有耐力(持續運動的能力)0徐國峰2019-10-24 09:19:152019-10-24 09:19:15
跑步✕力量跑者專項力量的中「維持姿勢」的訓練,該不該轉體?0徐國峰2019-10-24 22:57:342019-10-24 22:57:34
游泳【新書分享會後的提問】為什麼腳踝ROM影響肩關節?為什麼明明多了一個推進力還會拖速度?為什麼拚命打水會拖累速度?「結構對」是指什麼意思?0徐國峰2019-10-26 21:52:152019-10-26 21:52:15
跑步✕力量六個檢測動作與RQ個人化熱身7徐國峰2019-10-26 21:56:212019-12-13 21:30:17
跑步✕力量百公里超馬跑者在練力量時,該如何進階?0徐國峰2019-10-26 22:02:202019-10-26 22:02:20
跑步✕力量慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重?5徐國峰2019-10-26 22:04:232020-05-15 16:46:26
加入此群組