81-90 項,共 212 項資料.
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體能這是小猴子嗎?1陳士登2020-09-112020-09-23 15:59:27
力量各部位的活動度訓練1陳士登2020-02-022020-02-06 11:43:14
課表該如何設定間歇訓練的配速?1王國雄2019-11-192023-03-20 20:57:04
課表生病/受傷後該如何重回訓練?1王國雄2019-11-102023-03-20 20:56:35
體能要怎麼從休息期轉換進入訓練期?重新啟動訓練似乎沒有這麼容易?1KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:11:50
教練不要企圖同時塑形兩項特性0KFCS 徐國峰2022-04-252022-04-25 20:24:19
練心若該週期的目標是 1.6km,那該週期是否還要練習 10km0KFCS 徐國峰2024-04-172024-04-17 22:26:44
練心「沛然莫之能禦」的決心0KFCS 徐國峰2023-04-052023-04-05 18:34:22
技術自然的跑姿是前腳掌「先」著地0KFCS 徐國峰2023-04-272023-04-27 14:37:37
跑步關於跑鞋的問題:分析「厚底鞋」和「碳板鞋」的問題0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 16:27:35
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