江承鴻

Garmin Connect 同步 公開
2019/07/10 06:27:50
0:15:52
訓練時間
3:16 /公里
平均
285.2
平均功率
沒有心率資訊
無法計算即時跑力
吃力程度
4.85 公里
訓練距離
- bpm
平均心率
343
最大功率
14.1
訓練指數
紀錄類型
沒有設定跑鞋
使用跑鞋 管理

各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

分段 公里 時間 累計時間 配速 最快配速 心率 儲備心率% 最大心率 爬升公尺 下降公尺 步頻(步/分) 最大步頻 步幅(公尺)
已選擇 - - - - - - - - 00000
1 1.00 3:13.3 0:03:13 3:13 2:36 - - - 001902161.63
2 1.00 3:20.8 0:06:34 3:21 2:59 - - - 601861941.61
3 1.00 3:22.2 0:09:56 3:22 2:55 - - - 001861921.6
4 1.00 3:14.6 0:13:11 3:15 2:52 - - - 111861941.66
5 0.85 2:41.2 0:15:52 3:10 2:56 - - - 021861941.7
總覽 4.85 3:10.4 0:15:52 3:16 2:36 - - - 731872161.64