李育儒

Garmin Connect 同步 公開(隱藏地圖)
2017-08-17 05:44:46
0:24:46
訓練時間
5:08 /公里
平均配速
50.5
即時跑力
吃力程度
4.82 公里
訓練距離
138 bpm
平均心率
4.7 點
訓練指數
更多
紀錄類型
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各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

分段 公里 時間 累計時間 配速 最快配速 心率 儲備心率% 最大心率
恢復秒數		 爬升公尺 下降公尺 步頻(步/分) 最大步頻 步幅(公尺)
已選擇 - - - - - - - - 00000
1 1.00 5:22.6 0:05:23 5:23 5:16 126 54 134 2941761821.06
2 1.00 5:22.0 0:10:45 5:22 4:50 134 60 141 30341761841.06
3 1.00 5:17.5 0:16:02 5:17 4:53 139 64 148 47381801861.05
4 1.00 4:48.3 0:20:50 4:48 4:28 144 68 147 36551801881.16
5 0.82 3:56.2 0:24:46 4:48 4:29 148 72 151 21111821861.14
總覽 4.82 4:57.3 0:24:46 5:08 4:28 137 63 151 1631421791881.09